Bindweefselmassage (CTM) is een vorm van diepe spiermassage die helpt om spanning in het bindweefsel van uw lichaam los te maken en te laten verdwijnen. Spieren, ligamenten, pezen en andere weefsels ondersteunen onze beweging en houden ons in balans. Na een lange werkdag of stress door sociale verplichtingen is het gebruikelijk om spanning te ervaren in de spieren en gewrichten van ons lichaam. CTM kan die spanningen helpen verlichten door gespannen spieren los te maken en het evenwicht in uw lichaam te herstellen. Veel mensen denken bij massage aan iets lekkers dat ze doen ter ontspanning na hun dagelijkse training of in een kuuroord tijdens een vakantie. Er zijn echter veel voordelen verbonden aan regelmatige massagesessies. Sommige mensen gaan zelfs zo ver dat ze het een van de grootste uitvindingen noemen die de moderne mens ooit heeft ontdekt. Echter kan u direct hier terecht voor een bindweefselmassage in Zaandam, lees verder voor meer informatie.

Wat is bindweefselmassage?

Bindweefsel is het weefsel dat de andere weefsels van ons lichaam verbindt en ondersteunt. Het bindweefsel bestaat uit collageen, elastine en fibroblasten. Collageen en elastine zijn eiwitten die ons lichaam structurele integriteit geven. De fibroblasten zijn de cellen die de extracellulaire matrix produceren die de andere weefsels van ons lichaam verbindt en ondersteunt.

Wanneer we stress ervaren in ons leven, komt het vaak voor dat het bindweefsel van ons lichaam verstrakt. Dit kan pijn en bewegingsbeperking veroorzaken. CTM kan deze spanningen helpen verlichten door gespannen spieren los te maken en het evenwicht in uw lichaam te herstellen.

CTM is een vorm van diepe weefselmassage die zich richt op de diepe spieren van het lichaam, inclusief het bindweefsel. Bij een bindweefselmassage gebruikt de therapeut een lang, dun massage-instrument om de spieren, pezen en ligamenten van het lichaam te bewerken. Dit instrument, een oscillerend massageapparaat genoemd, is vergelijkbaar met een echoapparaat dat artsen gebruiken om in uw lichaam te kijken.

Voordelen van bindweefselmassage

• Maakt spanning in de spieren los en los – Bindweefsel van spieren en gewrichten is vaak erg strak na een lange dag. Een CTM-sessie kan helpen de spanning in uw spieren en gewrichten los te maken en los te laten.

• Verbetert uw bloedsomloop – De bloedstroom in uw lichaam neemt toe na een CTM-sessie. Hierdoor kunnen uw spieren efficiënter werken en krijgen ze meer zuurstof om te gebruiken.

• Verbetert de slaap – De spieren in het lichaam hebben een sterke invloed op onze slaappatronen. Een CTM-sessie kan helpen de spanning in de spieren los te laten en de balans in het ritme van het lichaam te herstellen.

Conclusie

Bindweefselmassage kan helpen spanningen in de spieren te verlichten en het evenwicht en de kracht in uw lichaam te herstellen. Regelmatige CTM-sessies kunnen je helpen ontspannen, de slaap verbeteren en je huid en spieren herstellen. U kunt bindweefselmassage ook gebruiken als een manier om uw zelfmassagetechnieken te verbeteren.

Wat zijn enkele voordelen van bindweefselmassage? We hopen dat je veel hebt geleerd over bindweefselmassage en hoe het kan helpen om spanningen in je lichaam te verlichten. Hoewel dit geweldig is, is het belangrijk te onthouden dat massage geen wondermiddel is. Het kan het werk niet voor je doen, dus zorg ervoor dat je ook sport en gezond eet.